CONFÍAN EN ESPACIO QUIETUD

Pilares del programa

Sólida base teórica y científica

El programa BMIT ha sido desarrollado en colaboración con el Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza (pionero de una Universidad Española), con el fin de ofrecer una formación de referencia y calidad, incorporando algunos de los requisitos que el Máster usa para obtener la titulación. Los seminarios y retiros serán complementados con variada bibliografía, incluyendo el libro “Mindfulness. Nuevo Manual Práctico” de Javier García Campayo, que entregaremos sin costo adicional.

150+ horas de práctica personal

La importancia de la práctica personal es nuclear en este programa. A través de los seminarios y retiros, y en especial con el apoyo de los mentores, los participantes tendrán las herramientas para establecer, estabilizar y/o profundizar su práctica personal de Mindfulness. Para obtener la certificación, los participantes deberán acreditar 150 horas de prácticas de meditación.

Enseñar desde lo vivido

A la hora de impartir una formación Mindfulness, es imprescindible partir de la propia experiencia personal. El programa invita a los participantes a experimentar de forma directa los beneficios que aporta la práctica de Mindfulness, de manera que esta transformación personal se traduzca en una fuente de bienestar también para las demás personas y nuestro entorno. Es desde ese lugar, desde la experiencia personal, que los participantes se capacitan para facilitar Mindfulness en los diversos ámbitos de la vida personal, familiar, social o profesional.

Metodología rigurosa

El programa consta de 5 seminarios de fin de semana (no residenciales), 3 retiros residenciales (de viernes a domingo), varias sesiones de mentoría y un trabajo de final de curso. La metodología está orientada a favorecer la transferencia de conocimientos y experiencias a la vida diaria de los participantes.

En cada uno de los seminarios se impartirán dos contenidos, distintos y complementarios, que podrás ver con más detalle en el programa. Los ponentes presentarán sus contenidos de manera que faciliten la comprensión de los asistentes a través de una participación por parte de éstos. Ya sea a través de las prácticas formales de Mindfulness que se realicen como de ejercicios de reflexión, dinámicas grupales, comentarios y preguntas.

Los retiros son una magnífica oportunidad para profundizar en la práctica de Mindfulness, de manera intensiva y acompañados de un entorno que facilita la introspección y el insight. En los 3 retiros podremos sumergirnos en el aprendizaje y la práctica de tres elementos fundamentales, que puedes ver descargando el programa completo (más abajo).

Las sesiones con el mentor tienen como función principal acompañar a los participantes para que puedan aplicar a sus objetivos personales los distintos contenidos teórico-prácticos, así como acompañarle en el proceso de acreditación. Estas sesiones serán facilitadas por Manu Mariño, Natalia Veira y Carles Ruiz-Feltrer. De manera especial y personalizada te acompañaremos en:

- La integración de Mindfulness en tu vida como paso fundamental para poder implementar un programa de mindfulness
- La exploración de los obstáculos y dificultades que puedas encontrar tanto durante el curso como en la posterior facilitación de Mindfulness
- El proceso de acreditación y trabajo final de curso

El trabajo de final de curso, que se realizará bajo la supervisión de los mentores, ayuda a fijar en cada participante los conocimientos y la experiencia adquiridas durante el programa. Los trabajos son individuales y luego del curso se transforman en una herramienta que le queda a cada uno como soporte para las formaciones o programas que impartan a futuro.

Al finalizar el programa BMIT (Basic Mindfulness Instructor Training), Espacio Quietud otorgará el Certificado de Instructor en Mindfulness. A los alumnos del BMIT que obtengan la certificación final, se les convalidarán las 150 horas de prácticas que exige el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y tendrán preferencia para matricularse en el Máster.

Es importante aclarar que el programa BMIT no es una terapia, ni forma a los participantes para ofrecer una terapia. Sí tiene contenidos psico-educativos y puede ser una herramienta positiva en la práctica psicoterapéutica.

Recibe el programa completo

Déjanos tu email y te enviaremos el programa completo, además de quedar en contacto para que puedas hacernos todas las preguntas que necesites.

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a quién va dirigido

Preparación para enseñar en múltiples contextos

Cada año contamos en la formación con participantes que provienen de diversos contextos, y que aspiran a aplicar lo aprendido tanto en el ámbito profesional como el personal y el familiar.

Más específicamente, este programa ha sido de gran ayuda en las anteriores ediciones para profesionales que desarrollan su actividad en el ámbito del cuidado, la atención, la formación de personas y en organizaciones con y sin fines de lucro. A título de ejemplo, tenemos los sectores de:

Salud
Medicina, psiquiatría, enfermería y psicología.
Educación
Profesores y directores, en los distintos niveles de la educación, tanto pública y privada.
Organizaciones
Áreas de recursos humanos y formación, prevención de riesgos y salud laboral, comunicación, áreas de dirección y funciones de responsabilidad con equipos.
Sector social
Entidades sociales, culturales, deportivas.
aprender de los mejores

Profesores y mentores de prestigio internacional

El equipo docente incluye a Fernando A. De Torrijos, miembro del equipo de John Kabat-Zinn desde 1994. También a Michael Schwammberger, ex asistente personal de Thich Nhat Hanh y ex abad de uno de sus monasterios (comunidad Plum Village) durante 5 años.

Ellos son sólo algunas de las personas que te acompañaran en este recorrido y que forman parte del programa.

CONOCER Al equipo COMPLETO

Para mí era fundamental conocer en profundidad el Mindfulness, en especial como una herramienta en mi trabajo como psicólogo. Quedé muy satisfecho, tanto a nivel personal como profesional; me abrió la cabeza a nuevos mundos. Me dio además la oportunidad de conocer gente encantadora en mis compañeros de curso, y a ponentes de referencia. Lo recomiendo.

José María Freire
Participante BMIT 2017

Otras formaciones que he hecho son muy teóricas. El BMIT te da la oportunidad de trabajar desde el corazón, de experimentar y trabajar el Mindfulness primero tú contigo mismo. Y es un trabajo tan humano que no lo concibo de otra manera. El BMIT es un viaje, una oportunidad de crecer como persona. Yo lo volvería a hacer sin dudas!

Sandra Izaguirre
Participante BMIT 2017

Participa de esta 5ª edición del programa y únete una red de más de 100 profesionales que ya lo completaron. Comenzamos el 25 de Enero y quedan las últimas plazas disponibles!

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